Batido de Avena y Plátano

Batido de Avena y Plátano

El batido de avena y plátano es una opción saludable y deliciosa. Comienza añadiendo una taza de avena en una licuadora. Añade un plátano maduro cortado en trozos. Incorpora una taza de leche de almendras o cualquier leche de tu preferencia. Agrega una cucharada de miel para endulzar naturalmente. Puedes añadir una pizca de canela para darle más sabor. Licúa todo hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Sirve el batido en un vaso grande y disfruta. Este batido es perfecto para el desayuno o como snack post-entrenamiento. Es rico en fibra, potasio y proteínas, ideal para mantener la energía. Además, su preparación es rápida y fácil. Puedes añadir hielo si prefieres un batido más frío y refrescante. Si lo deseas, también puedes añadir proteína en polvo para un aporte extra. ¡Disfruta de este delicioso y saludable batido de avena y plátano!