Предметы371 Videos

Order By: Title

La teoría del apego y sus implicaciones

La teoría del apego, desarrollada por John Bowlby, explora la importancia de las relaciones tempranas en el desarrollo. Según Bowlby, el vínculo entre un niño y su cuidador principal es fundamental para su bienestar emocional. Mary Ainsworth, colaboradora de Bowlby, identificó diferentes estilos de apego a través de su experimento «Strange Situation». Los estilos de […]

6 марта, 2025

LAS 10 MEJORES VITAMINAS Y MINERALES PARA EL PELO

LAS 10 MEJORES VITAMINAS Y MINERALES PARA EL PELO El camino hacia un cabello deslumbrante comienza desde el interior. Más allá de los tratamientos y productos para el pelo que puedes encontrar aquí en Viva Linda, alimentar tu cuerpo con las vitaminas y minerales adecuados es fundamental para promover un pelo saludable y radiante. Descubre […]

3 сентября, 2024

Las Abejas y su Rol en la Polinización

Las abejas son esenciales para la polinización de plantas, un proceso vital para la agricultura. La polinización permite que las plantas se reproduzcan, generando frutas y semillas para el consumo. Sin ellas, muchos cultivos agrícolas no podrían crecer adecuadamente, lo que afectaría nuestra alimentación. Además, las abejas también polinizan plantas silvestres que contribuyen al equilibrio […]

4 апреля, 2025

LAS FRUTAS QUE MÁS BENEFICIOS APORTAN A LA SALUD

LAS FRUTAS QUE MÁS BENEFICIOS APORTAN A LA SALUD La fruta se caracteriza por rica en su composición y debería aparecer diariamente en nuestra alimentación como un producto insustituible. Poseen nutrientes energéticos, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas, proteínas y fibras vegetales que favorecen el sistema inmunitario de nuestro organismo y previenen la aparición de problemas de […]

12 сентября, 2024

Los beneficios de las nueces para la salud del cerebro

Las nueces y el control de peso

Las nueces son un excelente aliado para quienes buscan controlar su peso de manera saludable. Contienen grasas saludables, fibra y proteínas que prolongan la sensación de saciedad después de comerlas. Comer un puñado de nueces como snack puede ayudar a evitar antojos de alimentos poco saludables. Su energía de liberación lenta es ideal para mantener […]

1 апреля, 2025

Las nueces y la salud cardiovascular

Las nueces son un alimento increíblemente beneficioso para mantener la salud del corazón y las arterias. Contienen ácidos grasos omega-3 que ayudan a reducir el colesterol malo y a aumentar el colesterol bueno. Su consumo regular puede disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas como infartos y accidentes cerebrovasculares. También poseen antioxidantes como la vitamina E, […]

1 апреля, 2025

Las nueces y la salud ósea

Las nueces contienen importantes nutrientes que contribuyen a mantener los huesos fuertes y saludables a largo plazo. Son ricas en magnesio, un mineral esencial para la formación y fortalecimiento del tejido óseo. Además, contienen fósforo, un componente necesario para el desarrollo y mantenimiento de la estructura ósea. Comer nueces regularmente puede mejorar la densidad ósea […]

1 апреля, 2025

Las redes sociales

Las redes sociales también son una herramienta poderosa para empresas y marcas en el ámbito del marketing. Las empresas pueden llegar a audiencias específicas y promocionar sus productos de manera efectiva. Además, las redes sociales juegan un papel crucial en la difusión de movimientos sociales y políticos. Permiten a las personas organizarse y compartir información […]

4 марта, 2025

Lectura como Herramienta para Crear Hábitos Saludables

Incorporar la lectura en la rutina diaria fomenta la autodisciplina, indispensable para construir hábitos positivos y consistentes. Dedicar tiempo a leer refuerza la capacidad de concentración y la organización personal en todos los aspectos de la vida. Este hábito también enseña paciencia, ya que comprender textos extensos requiere tiempo y atención constantes. Leer antes de […]

19 марта, 2025

LIMPIEZA FACIAL EN CASA

LIMPIEZA FACIAL EN CASA La piel de la cara es muy delicada. Debes limpiarte por lo menos dos veces al día, nunca más de tres. La limpieza excesiva puede también secar e irritar la piel, sobre todo en pieles sensibles o inflamadas. Por qué es importante el cuidado nocturno La limpieza nocturna es muy importante porque a […]

3 сентября, 2024

Linaza como Antiinflamatorio Natural

La linaza posee propiedades antiinflamatorias gracias a su contenido de ácidos grasos omega-3 y lignanos. Estas propiedades son útiles para aliviar molestias en las articulaciones y reducir inflamaciones crónicas del cuerpo. Incluir linaza en la dieta puede ser beneficioso para personas con artritis o afecciones similares. Además, la linaza contribuye a fortalecer el sistema inmunológico, […]

19 марта, 2025

Linaza para Controlar el Peso

La linaza ofrece saciedad prolongada, ideal para quienes buscan controlar el peso de manera saludable. Contiene fibra y grasas saludables que reducen el apetito, evitando la tentación de comer en exceso. Incorporar linaza en la dieta disminuye la ingesta calórica diaria sin comprometer la nutrición necesaria. Por ejemplo, puedes incluirla en ensaladas, sopas o panes […]

19 марта, 2025

Linaza y Salud Hormonal

La linaza contiene lignanos, compuestos que actúan como fitoestrógenos naturales para regular el equilibrio hormonal. Estos lignanos pueden ser beneficiosos para las mujeres durante la menopausia, aliviando síntomas como los sofocos. Además, ayudan a reducir el riesgo de osteoporosis y otros problemas relacionados con desequilibrios hormonales. Estudios han mostrado que los lignanos de la linaza […]

19 марта, 2025

Linaza: Aliada Contra el Estreñimiento

La linaza es rica en fibra soluble, favoreciendo una digestión saludable y regular para el organismo. Consumir linaza mejora el tránsito intestinal, aliviando el estreñimiento de manera natural y eficaz. Su fibra forma un gel al mezclarse con agua, facilitando el movimiento intestinal regular. Además, promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, fortaleciendo […]

19 марта, 2025

Linaza: Fuente Natural de Omega-3

La linaza contiene ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del corazón y del cerebro. Estos ácidos grasos ayudan a reducir el colesterol, promoviendo una circulación sanguínea saludable y equilibrada. Consumir linaza regularmente puede disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar la función cognitiva. La linaza es ideal para personas con dietas vegetarianas, ya […]

19 марта, 2025