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HELADOS SALUDABLES CASEROS Llega el verano y, con él, las ganas de comernos un buen helado. Ahora te podrás comer los que quieras sin tener ni un solo remordimiento, y es que, además de estos que compartimos previamente con vosotros, hoy os traemos algunas recetas de helados saludables variados para hacer en casa. HELADO DE MENTA Y CHOCO ¿QUÉ NECESITAMOS? 250 […]

¿CÓMO ELIMINAR LAS PATAS DE GALLO? MEJORES CREMAS PARA COMBATIRLAS  La piel alrededor de los ojos es más delgada, y, por tanto, con menos capacidad de protección. Su manto hidrolipídico tiene menos lípidos, es decir, en la dermis hay menos cantidad de fibras de colágeno y elastina. Además, es una zona muy expresiva. Todo esto hace que las líneas de expresión aparezcan más pronto en esta zona. La microcirculación sanguínea y linfática suele ser más lenta, y, de este modo, a las arrugas conocidas como patas de gallo, se le suman las bolsas […]

¿QUÉ SON LOS INGREDIENTES COMEDOGÉNICOS? La comedogenicidad de una sustancia indica la probabilidad de que desarrolle comedones (impurezas como espinillas, granos, puntos negros, etc.) cuando se usa. Esto es particularmente importante para las personas con piel grasa o mixta. ¿Qué significa comedogénico? Muy pocas personas podrán conocen el término «comedogénico». No es de extrañar, ya […]

Paella de Camarones Para una paella tradicional, cocina arroz con caldo de mariscos y azafrán. Añade camarones, mejillones y almejas. Incorpora pimientos rojos y guisantes. Cocina a fuego lento hasta que el arroz esté cocido. Sirve caliente con limón en gajos. Esta paella es perfecta para una comida en familia o con amigos. Los camarones […]

Pizza de piña y jamón La pizza de piña y jamón, también conocida como pizza hawaiana, es un clásico de la gastronomía. Para hacerla, comienza con una base de pizza y extiende salsa de tomate sobre ella. Añade una capa generosa de queso mozzarella rallado para que se derrita perfectamente en el horno. Coloca trozos […]

La linaza posee propiedades antiinflamatorias gracias a su contenido de ácidos grasos omega-3 y lignanos. Estas propiedades son útiles para aliviar molestias en las articulaciones y reducir inflamaciones crónicas del cuerpo. Incluir linaza en la dieta puede ser beneficioso para personas con artritis o afecciones similares. Además, la linaza contribuye a fortalecer el sistema inmunológico, […]

Samsung ha implementado diversas iniciativas para reducir su huella de carbono y contribuir al medio ambiente. La compañía utiliza materiales reciclables en la fabricación de dispositivos, promoviendo la economía circular. Además, lanzó programas de reciclaje para teléfonos antiguos, facilitando su disposición responsable. Los dispositivos Samsung están diseñados para ser energéticamente eficientes, reduciendo el consumo eléctrico […]

El café es conocido por su capacidad de mejorar energía y enfoque en días agotadores. La cafeína estimula el sistema nervioso central, ayudando a combatir el cansancio y mantener la concentración. Estudios sugieren que beber café mejora el rendimiento físico al liberar ácidos grasos en el torrente sanguíneo. La sensación de vigilia proporcionada por el […]

Las abejas desempeñan un papel crucial en la seguridad alimentaria a nivel mundial, gracias a su polinización eficiente. Este proceso mejora la cantidad y calidad de los cultivos que se producen en diferentes partes del mundo. Sin las abejas, muchos alimentos básicos no estarían disponibles o tendrían una producción significativamente reducida. Cultivos como manzanas, almendras, […]

El aguacate es una de las frutas más nutritivas que existen. A diferencia de muchas otras frutas, es rico en grasas saludables, principalmente ácido oleico, una grasa monoinsaturada que también está presente en el aceite de oliva. Este tipo de grasa ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (el «malo») y aumentar el colesterol […]

La luz solar estimula la producción de serotonina, ayudando a combatir la ansiedad, depresión y estrés cotidiano. Tomar el sol diariamente fomenta una sensación de felicidad, mejorando el estado de ánimo y energía personal. La exposición solar durante la mañana puede prevenir trastornos emocionales como el Desorden Afectivo Estacional (DAE). Pasar tiempo al aire libre, […]

¿ES BUENO USAR BÓTOX PARA LAS ARRUGAS? Bótox es la marca registrada encargada de comercializar la sustancia toxina botulínica tipo A. La dosis de bótox empleada, puede relajar o paralizar el músculo diana difuminar la arruga. Resumen del contenido ¿Qué son las arrugas? Tipos de arrugas ¿Que es el bótox? ¿Cómo se aplica? ¿Tiene efectos […]

PERSONAS TÓXICAS: QUÉ SON Y CÓMO IDENTIFICARLAS  Pocos conceptos dentro de la psicología divulgativa se han extendido más que el de “persona tóxica”. ¿Quién no ha conocido a alguien que pudiera colocar dentro de esta etiqueta y que le altere emocionalmente? Así son las personas tóxicas. Una persona tóxica es aquella que nos altera profundamente el […]

AUTOCUIDADO: CUIDARNOS PARA CUIDAR A NUESTRA FAMILIA  El autocuidado es bienestar, es generosidad, es pensar en nosotros y en los demás. Es una responsabilidad ante nuestra salud mental, física y emocional. La familia es el reflejo de nuestro autocuidado. Si los padres estamos bien, los demás podrán estar bien. ¿Por qué? De acuerdo a las rutinas y hábitos que […]

Pizza de Champiñones y Espinacas La pizza de champiñones y espinacas es una deliciosa opción vegetariana. Comienza preparando la masa de pizza o utiliza una masa comprada. Extiende la masa sobre una bandeja para hornear. Unta salsa de tomate sobre la masa. Espolvorea queso mozzarella rallado. Añade champiñones cortados y espinacas frescas. Agrega queso parmesano […]