Consejos para aprovechar el sol de forma segura

Es importante usar protector solar diariamente para disfrutar sus beneficios, previniendo el daño solar en la piel.
Evita exponerte al sol entre las 10 a.m. y 4 p.m., cuando los rayos son más intensos.
Usar sombreros, gafas de sol y ropa adecuada protege la piel mientras disfrutas la energía solar diaria.
Realizar actividades al aire libre durante las primeras horas del día reduce riesgos y maximiza el aprovechamiento solar.
La hidratación constante es fundamental para mantener el cuerpo saludable durante exposiciones prolongadas a la radiación solar.
Recuerda cuidar la piel y ojos mientras disfrutas del sol, asegurando bienestar físico y emocional equilibrado.