El café: Reducción del riesgo de enfermedades graves
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El café está relacionado con menores riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes y ciertos tipos de cáncer.
Diversos estudios sugieren que consumir café puede promover la salud metabólica en las personas.
Por ejemplo, el café puede reducir la resistencia a la insulina y prevenir problemas metabólicos complejos.
Si se consume adecuadamente, el café puede ayudar a mantener un corazón sano y fuerte.
Es importante combinar consumo de café con hábitos saludables y ejercicio para mejores resultados.
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