Infusión de hierba luisa para el estrés y la ansiedad
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Infusión de hierba luisa para el estrés y la ansiedad
La hierba luisa es un remedio natural para reducir el estrés y mejorar el ánimo. Hierve agua y añade dos cucharadas de hojas secas de hierba luisa, dejando reposar cinco minutos. Filtra las hojas y endulza con miel para mayor efecto relajante y sabor. Este té se recomienda consumirlo por la noche para maximizar sus beneficios calmantes y relajantes.
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