La importancia de lavar las manos adecuadamente
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Lavar las manos es una práctica esencial para prevenir enfermedades y mantener una salud óptima diariamente. Al usar agua y jabón, eliminamos bacterias y virus acumulados en las manos durante el día. Es vital lavar las manos después de usar el baño, tocar superficies sucias o manipular alimentos crudos. Esta acción reduce el riesgo de enfermedades como la gripe, diarrea o infecciones estomacales en general. Frotar las manos durante al menos veinte segundos asegura la eliminación efectiva de microorganismos dañinos. Además, enseñar esta práctica a los niños fomenta hábitos saludables desde una edad temprana.
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