La importancia del aseo personal para la salud

El aseo personal es crucial para mantener una buena higiene y prevenir enfermedades en nuestro entorno diario. Limpiarse regularmente elimina bacterias, virus y suciedad que pueden causar infecciones o molestias físicas importantes. El cuidado del cuerpo incluye lavarse las manos, ducharse frecuentemente y cepillarse los dientes diariamente. Mantener las uñas limpias y cortas ayuda a prevenir la acumulación de gérmenes debajo de ellas. Cambiar la ropa interior y exterior diariamente evita la proliferación de bacterias en la piel. El uso de desodorante minimiza olores corporales mientras promueve comodidad en diversas actividades sociales cotidianas.