La relación entre el sueño y la memoria
El sueño juega un papel crucial en la consolidación de la memoria. Durante las fases profundas del sueño, el cerebro procesa y organiza la información que hemos adquirido durante el día, ayudando a transferirla desde la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo. Si no dormimos lo suficiente, este proceso se ve […]


