Avena y Salud Digestiva
                La avena es un cereal integral que mejora la digestión gracias a su alto contenido de fibra.Contiene fibra soluble llamada betaglucano, que favorece el tránsito intestinal y combate el estreñimiento naturalmente.Este tipo de fibra también ayuda a mantener el intestino limpio y libre de residuos acumulados dañinos. Consumir avena diariamente puede reducir la inflamación intestinal […] 
            
   
                         
                        
                                
                            
                                                    

