El aseo personal no solo impacta la salud física, también mejora la autoestima y bienestar emocional general. Verse limpio y presentable favorece la confianza al interactuar con otras personas en la vida cotidiana. Dedicar tiempo al autocuidado fomenta el amor propio y refuerza pensamientos positivos relacionados con la imagen personal. Una rutina establecida genera estabilidad […]

Deportistas encuentran en la chía una fuente natural de energía duradera para sus entrenamientos intensivos diarios. Sus carbohidratos complejos liberan energía de forma gradual, manteniendo rendimiento y resistencia física por períodos más largos. Además, la chía contiene proteínas necesarias para regenerar tejidos musculares dañados durante actividades físicas exigentes. Es una opción saludable para obtener energía […]

El café es un motor económico que sostiene a millones de familias en países productores. Este producto agrícola es una de las mercancías más comercializadas en el mundo, detrás del petróleo. Los pequeños agricultores, cooperativas y grandes compañías juegan roles clave en la cadena de producción y exportación. Sin embargo, los precios fluctuantes y el […]

Esta película trata sobre una chica que tenía un pequeño negocio en la gran ciudad de Estados Unidos y no tenía muchas ventas la cual después de Navidad 🎄 iban a cerrar el negocio, pero ocurrió un milagro un príncipe estaba pasando por su negocio y se motivó a entrar la cual le gustó la […]

El cacao no solo es bueno para el corazón, sino que también tiene efectos beneficiosos en el cerebro. Los flavonoides presentes en el cacao pueden mejorar la memoria, la concentración y la salud cognitiva en general. Algunos estudios sugieren que el consumo regular de cacao puede reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer […]

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El banano aporta energía rápida gracias a su alto contenido de carbohidratos naturales y fácilmente digeribles. Contiene potasio, esencial para mantener la salud cardíaca y equilibrar los niveles de líquidos corporales. Es rico en fibra, ayudando a regular la digestión y prevenir problemas como el estreñimiento crónico frecuente. El banano ayuda a mejorar el estado […]

Por la voluntad del destino, la exitosa actriz Nadia se convierte en viuda y, al mismo tiempo, en madre del niño de su difunto esposo-traidor. Ella deja su carrera y se muda a una ciudad provincial dónde comienza todo de cero. La vida resulta ser muy difícil, el niño tiene un carácter explosivo y terco. […]

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Zhanna y Mark se conocen desde la infancia. El profesor Larionov padre de Zhanna hace muchos años atrás ayudó a Mark y lo salvó de la cárcel, desde entonces Mark pasaba mucho tiempo en su casa. Pero cuando el muchacho creció tuvo una fuerte discusión con Larionov. Poco después Larionov muere y Zhanna culpa a […]

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Cuando un nuevo pastelero, Viktor, llega a su pastelería, Nadezhda decide ayudar a su amiga Lena a conocerle. Sin embargo, en el transcurso de su correspondencia, se da cuenta de que sus sentimientos por Viktor son cada vez más fuertes y se está enamorando de él. ¿Será capaz Nadezhda de superar sus miedos y encontrar […]

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EN EL SEPTIMO CIELO | PELÍCULA COMPLETA Rebeca Taylor trabajaba en la bolsa, pero ahora es una joven vicaria de la Iglesia de Inglaterra. Sus ideas modernas provocan su traslado a la diócesis de Truro, en Cornualles

LOS PROBIÓTICOS Y CÓMO AYUDAN A TENER UNA BUENA SALUD Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar las bacterias «buenas» (microbiota normal) del cuerpo. Los prebióticos son alimentos (generalmente con alto contenido de fibra) que actúan como nutrientes para la microbiota humana. Los prebióticos se utilizan con […]