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ALIMENTACIÓN ANTES Y DESPUÉS DEL EJERCICIO

ALIMENTACIÓN ANTES Y DESPUÉS DEL EJERCICIO La alimentación previa al ejercicio es vital para poder rendir en el gimnasio, en el asfalto o sobre la alfombra del salón. Y justo ahora es cuando deberías seguir un específico plan de nutrición para el entrenamiento. ¿Por qué? Aunque no haya estadísticas oficiales, febrero es el mes de los abandonos. […]

3 сентября, 2024

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LA ACTIVIDAD FÍSICA, CLAVE DE LA LONGEVIDAD

LA ACTIVIDAD FÍSICA, CLAVE DE LA LONGEVIDAD Realizar ejercicio físico es invertir en calidad de vida y dar (buena) vida a los años. Da lo mismo el deporte o la actividad que se practique, lo importante es moverse lo suficiente para mantener la funcionalidad (y juventud) de cuerpo y mente. Cada movimiento cuenta. Estamos hechos […]

3 сентября, 2024

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CÓMO ESCOGER UN PROTECTOR SOLAR SEGURO PARA TU PIEL

CÓMO ESCOGER UN PROTECTOR SOLAR SEGURO PARA TU PIEL Es probable que ya sepas que usar con regularidad un protector solar puede disminuir tu riesgo de padecer cáncer de piel, reducir las arrugas y frenar los efectos del envejecimiento. Pero ahora es más difícil de lo que solía ser elegir un protector solar inocuo, debido a las inquietudes […]

3 сентября, 2024

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PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES Persona Altamente Sensible o PAS es un término que describe a las personas que experimentan el mundo de una manera más profunda e intensa que el resto. En la práctica esto se traduce en que las PAS tienen una mayor sensibilidad a estímulos como el ruido, la luz, los olores y las emociones […]

3 сентября, 2024

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LOS PROBIÓTICOS Y CÓMO AYUDAN A TENER UNA BUENA SALUD

LOS PROBIÓTICOS Y CÓMO AYUDAN A TENER UNA BUENA SALUD Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar las bacterias «buenas» (microbiota normal) del cuerpo. Los prebióticos son alimentos (generalmente con alto contenido de fibra) que actúan como nutrientes para la microbiota humana. Los prebióticos se utilizan con […]

3 сентября, 2024

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TORMENTA POR LA MAÑANA, AMOR POR LA TARDE | PELÍCULA COMPLETA

TORMENTA POR LA MAÑANA, AMOR POR LA TARDE | PELÍCULA COMPLETA Julian, un arquitecto de jardines, dirige un vivero de árboles en Cornwall con su padre, que ha sido propiedad de la familia durante años. Para disgusto de su padre, Julian no tiene hijos biológicos.

3 сентября, 2024

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¿LAS SILICONAS EN EL CHAMPÚ SON BUENAS?

¿LAS SILICONAS EN EL CHAMPÚ SON BUENAS? Los champús con siliconas mantienen la hidratación del cabello, evitan el encrespamiento, pero ¿son beneficiosas? Resumen del contenido ¿Qué son las siliconas? ¿Qué propiedades beneficiosas tiene en el ámbito cosmético capilar? Tipos de siliconas para el cabello Siliconas volátiles Siliconas insolubles: Siliconas solubles Conclusiones ¿Qué son las siliconas? […]

3 сентября, 2024

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¿Qué son los péptidos y qué beneficios tienen?

¿Qué son los péptidos y qué beneficios tienen? Los péptidos pueden ayudarnos a regenerar la piel a nivel celular, aumentar la densidad de fibras de colágeno y suavizar las arrugas, Mejorando la salud cutánea. Resumen del contenido ¿Qué usos tienen los péptidos en cosmética? Uso de péptidos en tratamientos dermoestéticos A nivel cutáneo Un nivel […]

3 сентября, 2024

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CASARSE A PESAR DE TODO | PELÍCULA COMPLETO

CASARSE A PESAR DE TODO | PELÍCULA COMPLETO Irina está a punto de cumplir treinta años y su deseo más apasionado es casarse con éxito. Por fin después de un año y medio de relaciones, su jefe Yuriy finalmente le hace una propuesta de matrimonio. Sin embargo la mañana siguiente, Irina se despierta en la […]

3 сентября, 2024

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JUEGOS DE LA MEMORIA | PELÍCULA COMPLETA

JUEGOS DE LA MEMORIA | PELÍCULA COMPLETA Explora las complejidades del amor, la traición y la redención a través de los recuerdos fragmentados de su protagonista, Elena. La historia se desarrolla en una ciudad costera de Rusia, donde el pasado y el presente se entrelazan de manera impredecible. Elena, una mujer en sus cuarenta años, sufre un accidente […]

3 сентября, 2024

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MI REINO POR UN AMOR | PELÍCULA COMPLETA

MI REINO POR UN AMOR | PELÍCULA COMPLETA Cristina estudia en una universidad en Inglaterra y llega a pasar las vacaciones a la casa de su padre, un exitoso hombre de negocios. Su esposa murió hace mucho tiempo y ahora él quiere presentarle a su hija a su nuevo amor. Sin embargo, su excéntrica y […]

3 сентября, 2024

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UN ERROR FATÍDICO | PELÍCULA COMPLETA

UN ERROR FATÍDICO | PELÍCULA COMPLETA Lena estudia en la Universidad de la capital para ser abogada. Durante las vacaciones, Lena decide visitar a su madre en su ciudad natal. Caminando con una amiga en el parque, conoce a Ilya un empleado del servicio de automóviles. Lena e Ilya se enamoran. Sin embargo, pronto tienen […]

3 сентября, 2024

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PRUEBA DE AMOR | PELÍCULA COMPLETA

En la familia Buryakov reina la paz y la armonía. Pedro y Nadia se aman sinceramente, crían a su hijo juntos. Una familia joven está esperando muchas pruebas, una prueba de amor. La trama es bastante simple, pero interesante. Una joven familia se muda a un nuevo Apartamento. Nadia pronto descubre que uno de los […]

3 сентября, 2024

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BENDECIDA | PELÍCULA COMPLETA

¡Bienvenidos a tu sitio web «CORAZONES EN EL CINE», tu rincón de películas románticas, el lugar perfecto para los amantes del cine y los corazones apasionados!  Sumérgete en nuestras películas románticas y déjate llevar por las emociones que solo el cine puede brindar. ¡Disfruta de momentos inolvidables y descubre el poder del amor en todas […]

3 сентября, 2024

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EL LUGAR DE MI FELICIDAD | PELÍCULA COMPLETA

Nadia Stepantsova, la jefa responsable de la empresa, desde la mañana hasta la noche en los negocios y solo arrastra a la familia sobre sus hombros. La heroína ha olvidado la felicidad familiar durante mucho tiempo. El esposo Sergey es indiferente a ella y siempre se comunica con alguien por Teléfono móvil, y la hija […]

3 сентября, 2024

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